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Mostrando entradas de octubre, 2012

Aprendiendo a Descubrir tu Vocación

¿Qué es la vocación? ¿Cómo desarrollarla? ¿Cómo vivir de ella? La vocación puede entendersecomo la tendencia hacia ciertas actividades. Sean sociales, artísticas, técnicas, filosóficas o religiosas. Habilidades estas, que están presentes desde la niñez. Sin embargo, en un mundo agitado y veloz como el nuestro; se hace necesario entender, que esas virtudes y habilidades, deben ir en sincronía con la realidad social, política; económica y cultural. No obstante,el afán de supervivencia empuja a muchas personas, hacia labores poco gratificantes y en nada acordes a sus gustos y preferencias. De ahí la importancia de entender y potenciar tu vocación, para poder vivir y disfrutar de ella. Todos nacemos con talentos determinados y disimiles unos de otros. Para entender cual es el tuyo debes dejarlo fluir, entenderlo y fomentarlo. Buen ejemplo de ello son: los cantantes, escritores, deportistas; investigadores, diseñadores, entre otros. La forma mas elevada de la inteligencia es la creatividad,…

Aprender a Conectarnos con la Armonía Del Universo

Si bien es cierto que todos nacemos con una personalidad y que además nuestras propias vivencias definen el carácter, también lo es, que dentro de cada uno, existe la posibilidad alcanzar la armonía y vivir una plena y feliz. No debemos apreciar la existencia como una lucha de poderes; como un vencer al otro. Por el contrario debemos entender la interdependencia que nos caracteriza como especie y a su vez, entre nosotros y el universo. Para encontrar esa armonía de la que hablábamos, es necesario dejar de lado algunos hábitos, creencias y paradigmas. Salirse de la postura de autocompasión, abandonar los caprichos que tanto dañan el alma; evitar el criticar, quejarse constantemente y ser el férreo juez de otros. Mirar siempre el lado positivo de las cosas, ¿para qué desgastarte con los matices oscuros de la vida? a menos que seas capaz de cambiarlos. Aprender a aceptar con amor, aquello que no podemos cambiar; sin ir por el mundo idealizando a quienes nos rodean. Ser siempre noble y pos…

Los Siete Pilares de la Inteligencia Humana (Capitulo II)

MUSICAL No cabe duda que la música es universal; pero para hacerla o incluso para disfrutarla, se debe tener esta habilidad natural, que permite interactuar con sonidos e instrumentos; entendiendo su profundidad y naturaleza. Dirigir una orquesta, componer una melodía, lograr la nota adecuada, y poder percibir tonos, ritmos y timbres; señala en dirección de esta inteligencia, por supuesto, necesaria entre: músicos, compositores, críticos musicales, y demás.
CORPORAL CINESTÉSICA La evolución del movimiento corporal, es de total relevancia la especie; puesto que esta adaptación nos permite el uso de herramientas, o incluso del propio cuerpo para expresar emociones. Ser competitivos o creativos, aplicando nuestra fuerza, rapidez, coordinación; flexibilidad y equilibrio. Como lo hacen: deportistas, bailarines, escultores, cirujanos, modelos, etc.
INTRAPERSONAL Conocimiento de si mismo, de los aspectos internos e innatos de la personalidad. El acceso a los matices de la emoción y el sentimiento…

Los Siete Pilares de la Inteligencia Humana (Parte I)

Según el psicólogo e investigador estadounidense Howard Gardner, quien planteó la teoría de las inteligencias múltiples. La inteligencia no es un todo compacto, sino un conjunto de habilidades distintas e independientes, que se fundenen una inteligencia general. Triunfar en un emprendimiento, inversión, proyecto; en al arte o deporte. Requiere, por supuesto, ser inteligente. Pero en cada campo de acción, se utiliza un tipo de inteligencia diferente. La inteligencia no hace a una persona mejor o peor que otra; simplemente, su cerebro tiende hacia una inteligencia particular, en una proporción mayor que las otras. Sin embargo, todas se combinan y son interdependientes. Inicialmente, se planteó la existencia de ocho tipos de inteligencia, pero la naturalista fue removida de las inteligencias múltiples de Gardner, en una revisión posterior. Por lo cual son conocidas actualmente como las siete inteligencias de Gardner, empero, hoy mencionaremos las ocho.
LINGÜÍSTICA El don del lenguaje, la ca…

Orienta tu Vida al Logro de Objetivos

Serás más feliz, si tienes proyectos y objetivos en la vida, y te esmeras por alcanzarlos cada día. Indistintamente, de tu escala de anhelos. En cada espacio de tu vida, emprenderás con toda la energía, esa búsqueda y alcanzarás tus sueños. Irás por el mundo avanzando con presteza hacia tus metas; regido por un impulso directamente proporcional a la importancia que tiene tu objetivo. Lo buscarás y lo procurarás; te motivaras cada mañana. Serás proactivo, no permitirás distracciones, y te darás cuenta que tu destino es absolutamente bueno. Buscarás el riesgo. En tu corazón latirá la aventura, te avocarás a la acción todo el tiempo, y esta te llevará al triunfo. Tolerarás decididamente el riesgo que implica tener éxito, serás coherente con tus pensamientos, y verás siempre ante ti, la posibilidad de triunfo. Actuarás a favor de tus objetivos; sean de valor bajo, medio o alto. Y mantendrás control sobre ellos, porque el éxito es el único término que aguarda al final de tu camino. Soportarás…

Nuestras Hormonas de la Felicidad

Disfrutar de una buena comida, distraerse al salir de compras; practicar un deporte o un juego divertido. Comer un plátano o banana, un rico helado recubierto de chocolate; escuchar tu canción favorita, dibujar. Reír, leer un buen artículo, o un entretenido libro o revista; pintar, cantar, correr y disfrutar la vida. Esa emoción, alegría y sensación de bienestar, que nos genera algunas actividades tan cotidianas; es resultado del trabajo meticuloso de nuestro cerebro y tres de sus “agentes” conocidos como: Dopamina, Serotonina, y Endorfina. Estos neurotransmisores u hormonas son los responsables de buena parte de nuestra felicidad y el desequilibrio de cualquiera de ella, puede afectarnos psicológicamente. La Dopamina está asociada al gozo y el refuerzo positivo, es la encargada de enviar una descarga de motivación e impulsarnos a actuar; a gozar la vida, a sobrellevar cualquier golpe físico o emocional. A la vez que nos hace sociables. La Serotonina, por ejemplo, controla el enfado, la a…

Las Grandes Economías Mundiales

¿Sabías que las diez economías más grandes del mundo concentran más del 60% del PIB mundial?  ¿Podríamos decir que tener un país con gran población, contribuye a la posibilidad de tener un gran crecimiento si se hacen otras cosas bien?
En el año 1990, España, figuraba en el top 10 de las grandes economias ¿Qué ocurrió? entretanto, China, pasá a ocupar el segundo lugar. Alemania ha conseguido sostenerse a lo largo de estos años, en un sitial privilegiado.
Y Estados Unidos sigue liderando el ranking. Naturalmente, hay decenas de factores que tienen que ver con el crecimiento de una economía. Pero ¿Qué hace que existan tantas diferencias? Simplemente, ¿algunas naciones han tomado medidas acertadas y otras no? Las antiguas súper potencias están dejando el campo libre a los mercados emergentes. O por el contrario deben idear estrategias de fortalecimiento, acompañamiento y aprovechamiento de las experiencias, en otros mercados. La pregunta es ¿cabe el conocimiento como materia de intercambio en…

Las Afirmaciones Racionales

La forma en que “vivimos” los acontecimientos cotidianos. Envía a nuestro cerebro una descarga emocional que genera una determinada respuesta. Sin embargo, buena parte de nuestras reacciones, emociones y conductas; están influenciadas por creencias, enraizadas en lo profundo del pensamiento. Y desde ese “supuesto” acerca del funcionamiento de las cosas, parten las afirmaciones racionales o irracionales. Las primeras traen un estimulo positivo para el crecimiento y el desarrollo de la madurez: “me gustaría que…” “preferiría que…” “quisiera que…”. Las segundas absolutizan y se rigen por creencias inamovibles: “debería…” “tendría que…” Cuando por alguna razón no se logra cumplir los objetivos. Las emociones liberadas tienen un porqué constructivo. Básicamente, instruir a la persona en la consecución de metas; en la superación de obstáculos, y en la adaptación de escenarios inesperados. Cuando no hay una adecuada salud psicológica, el individuo no logra afrontar la inquietud, el desasosiego…

Algunos Interesantes Beneficios de la Música

El saber común, por lo general es acertado, en relación con diversos aspectos cotidianos. Para la mayoría de nosotros, la música forma parte de la vida. ¿Quien no ha tarareado una canción en una tarde de lluvia, o al compás estridente de los altoparlantes de una discoteca? Una vez más, la ciencia confirma el saber popular, de la importante función de la música en nuestras vidas. ¡Y vaya, particularidades que se han encontrado! La música: ENRIQUECE EL VOCABULARIO: De acuerdo con estudios recientes, aprender a tocar un instrumento, activa nuevas conexiones neuronales, que mejoran la comunicación humana; la capacidad de atención y enriquece el vocabulario. SIRVE COMO ESTIMULANTE AERÓBICO: Escuchar música no solo sirve únicamente, para “presumir” unos buenos pasos de baile. Sino que también ayuda al ejercicio físico, sobretodo ritmos como el rock y el pop, que ayudan incluso a aumentar la resistencia física del cuerpo. LA MÚSICA POR EL OÍDO IZQUIERDO: Según estudios, el oído derecho recoge mej…

Corazón Valiente: Todos Tenemos Uno

La valentía, esa que en ocasiones parece tan esquiva; es por excelencia una cualidad que nos acompaña a lo largo de nuestra vida. En medio de pérdidas y aciertos, duelos y alegrías. Cuando debemos afrontar el estacazo emocional de una perdida, sea familiar, financiera; laboral, política; de pareja o demás. El impacto inicial libera una serie de temores, malestares e inquietudes, que desdibujan por completo el futuro que habíamos ideado o mejor “idealizado” porque solo Dios, tiene total potestad en nuestras vidas. Y nosotros simplemente, hacemos lo mejor que podemos, sin garantía alguna de lo que vendrá a futuro. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a una difícil encrucijada, que escapa de nuestro control, llegamos a sentirnos descolocados, invadidos por la incredulidad. En un estado de aturdimiento que se hace perenne; detenidos en el tiempo y sin capacidad para defendernos. La vulnerabilidad que esto trae consigo, nos hace temerosos de enfrentar nuevos retos y empezamos a dilatar decisi…

Reality Shows: la ficción hecha realidad

La supuesta diferencia entre los “realities shows” y las series de televisión tradicionales, es que los primeros corresponden a una realidad no editada y los segundos a un producto ficticio. Pero, ¿realmente es así? De algún modo, los realities nos acercan a un espejo de nosotros mismos. De la forma en que las personas del común se relacionan, viven y sienten. Llevando al espectador a la reflexión de que el mismo podría estar ahí, dentro de esa pantalla. Los sentimientos y reacciones de los participantes, son símiles a los que experimentamos a diario: alegría, frustración tristeza, enojo, amor. Y al verlos reflejados frente a una pantalla, nos sentimos identificados con esos personajes “famosos”. Lo que produce el efecto de sentir que la vida que llevamos, no es tan rutinaria. Y sin saber como ni cuando, muchos terminan gastando dinero en llamadas, mensajes y apoyo a sus participantes; al sentir empatía por ese alguien con quien se siente identificado. Pero que hay de fondo tras los rea…

El Narcisismo Saludable

El Narcisismo es el primer periodo evolutivo en el desarrollo afectivo del niño. Que se caracteriza por un apego hacia su propia persona; se trata de una fase anterior al Edipo, donde el afecto se dirige hacia la persona con la cual se genera el primer vinculo. Cuando esta etapa no es superada a causa de heridas emocionales, como abandono, frialdad o rechazo. Se genera, como lo indicó Freud, en su momento; un trauma que afecta el normal proceso evolutivo hacia la madurez. El psicólogo estadounidense Millon, describe la personalidad como una línea continua que va desde la regularidad de algunos rasgos, hasta la patología o trastorno. En un punto medio, estaría el “narcisista saludable”. Un individuo capaz de combinar autoconfianza y empatía en su relación con otros. Estos narcisistas saludables son personas con una alta autoestima, ambiciosos y quienes logran las cosas con esfuerzo. Les gusta el poder y la admiración, pero no usan a los demás para alcanzar el éxito. Más allá de esta cond…

Fobias: Algunas realmente extrañas

La característica primaria de una fobia, es el miedo intenso y recurrente a objetos o situaciones concretos. Un ejemplo de esto, es el miedo a la oscuridad que sienten algunos niños o en el desasosiego que trae para algunos enfrentarse a una tormenta, altura, o agujas de hospital. La inminencia física con el objeto provoca de manera inevitable una respuesta de ansiedad. Pulso acelerado, temblores, sudoración, entre otros, son frecuentes cuando la persona que padece una fobia se ve obligada acercarse al objeto. Un adulto puede reconocer perfectamente la reacción exagerada en su fobia, sin embargo, no puede evitarlo, y a medida que se aproxima al objeto de temor se incrementa la sensación de nerviosismo. De alguna manera, algunas fobias podrían partir de un miedo natural e instintivo, ante la anticipación de un peligro. Como viajar, en avión por la posibilidad de un accidente, o estar en espacios cerrados, con aglomeraciones de personas ante el riesgo de estampida. En algunos casos la sola…